Статья рассказывает о том, как справиться с эмоциональным перееданием, вызванным стрессом. Для этого авторы предлагают отложить заедание на 30 минут, готовиться к перекусу заранее и заваривать мятный чай. Также в статье указывается на вредность заедания и на пользу здорового образа жизни.