ИЩИ МОТИВАЦИЮ, А НЕ ОТГОВОРКИ❗
Доброго субботнего утра ! 🤗
Ну, что же на улице солнечная погода и мы не успеем и глазом моргнуть, как наступит лето
☀ И у многих осталась одна и та же проблема: ПОХУДЕТЬ! КАК?
Давайте рассмотрим примеры очень частых отговорок, которые мешают нам менять себя и свою жизнь :
1) НЕТ ВРЕМЕНИ!
✅Если я буду делать......, я буду лучше выглядеть, я буду здоровее
(например, правильно питаться, вовремя ложиться спать, раньше вставать)
⠀
2) У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
✅ Я должна попробовать, снова и снова. Чужой опыт - не мой опыт!
3)У МЕНЯ НЕТ ЭНЕРГИИ! Работа, дети, быт, авитаминоз и т.д.
✅ Энергия рождает энергию! Если я начну, то дальше пойдет "как по маслу"
4) Я ЖИВУ НЕ В ТОМ МЕСТЕ! Рядом с моим домом нет спортивного зала, бассейна, парка, стадиона, магазина с необходимыми для ПП продуктами и т.д.
✅Если я хочу, я найду!
5) ЭТО НЕ ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА? Я СМИРИЛАСЬ!
✅Меняться можно в любом возрасте. Я смогу!
6)А ВДРУГ МЕНЯ НЕ ПРАВИЛЬНО ПОЙМУТ?
✅Это нужно МНЕ и только МНЕ! Я стану от этого счастливее, а потому мне все равно, что думают другие!
Самое основное пока Вы сами не осознаете свою Мотивацию и не захотите что то поменять в своей жизни никакие интернет мотивашки, психологи, диетологи, добрые волшебники Вам не помогут.
Друзья, а Вас были отговорки среди перечисленных или какие то другие? Пишите в комментариях под постом.
С ❤Ольга Казаченко.
#диетолог#казаченко
#похудение#казаченко
#мотивация#уменя#все#получиться
